{"id":47788,"date":"2024-12-02T09:27:00","date_gmt":"2024-12-02T14:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ivari.ca\/?post_type=maple&#038;p=47788"},"modified":"2024-12-04T14:23:21","modified_gmt":"2024-12-04T19:23:21","slug":"conseils-pratiques-pour-le-bien-etre-de-vos-enfants-pendant-lhiver","status":"publish","type":"maple","link":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/maple\/conseils-pratiques-pour-le-bien-etre-de-vos-enfants-pendant-lhiver\/","title":{"rendered":"Conseils pratiques pour le bien-\u00eatre de vos enfants pendant l\u2019hiver"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1633110907975{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}\u00a0\u00bb el_id=\u00a0\u00bbpost-banner\u00a0\u00bb][vc_column][vc_row_inner content_placement=\u00a0\u00bbbottom\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1733150401137{background-image: url(https:\/\/ivari.ca\/files\/shutterstock_2274998415-child-flu-scaled.jpg?id=47789) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbpost-banner\u00a0\u00bb][vc_column_inner el_class=\u00a0\u00bbimage-row-text-column\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb2\/5&Prime;][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]<\/p>\n<h1>\t\t\t<span id=\"typedjs38\" class=\"animated-typed-js-shortcode \"><\/span>\n\t\t\t<script>\n\t\t\tvar typedjs38 = new Typed('#typedjs38', {\n\t\t\t\tstrings: [\"Conseils pratiques pour le bien-\\u00eatre de vos enfants pendant l\\u2019hiver\"],\n\t\t\t\ttypeSpeed: 80,\n\t\t\t\tbackSpeed: 50,\n\t\t\t\tbackDelay: 500,\n\t\t\t\tstartDelay: 1000,\n\t\t\t\tloop: false,\n\t\t\t\tloopCount: 0,\n\t\t\t\tfadeOut: false,\n\t\t\t\tfadeOutDelay: 500,\n\t\t\t\tsmartBackspace: true,\n\t\t\t\tshuffle: false,\n\t\t\t\tshowCursor: true,\n\t\t\t\tcursorChar: \"|\"\n\t\t\t});\n\t\t\t<\/script>\n\n\t\t<\/h1>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb3\/5&Prime;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=\u00a0\u00bbpage-subheader\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Les enfants semblent tomber malades au mauvais moment. C\u2019est souvent juste avant un \u00e9v\u00e9nement important ou tard dans la nuit. Il n&rsquo;est pas toujours facile de savoir s&rsquo;ils ont besoin d&rsquo;une visite chez le m\u00e9decin. Si votre enfant a besoin d&rsquo;une note du m\u00e9decin ou si vous avez des inqui\u00e9tudes concernant sa sant\u00e9, Maple est disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 pour vous mettre en relation avec des m\u00e9decins canadiens agr\u00e9\u00e9s.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1718380974869{margin-bottom: 0px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb]Maple est un fournisseur de soins virtuels qui vous met en contact avec des m\u00e9decins et des sp\u00e9cialistes canadiens agr\u00e9\u00e9s, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.<\/p>\n<p>La saison des rhumes et des grippes peut ressembler \u00e0 un cycle sans fin, mais il existe des moyens de prot\u00e9ger vos enfants. Voici des conseils pour les garder en bonne sant\u00e9 cet hiver et pour savoir ce qu\u2019il faut faire s\u2019ils tombent malades.<\/p>\n<h2>Comment \u00e9viter que vos enfants ne tombent malades<\/h2>\n<p>L&rsquo;hiver n\u2019est pas forc\u00e9ment synonyme de maladies. Voici quelques conseils pour garder vos enfants en bonne sant\u00e9 :<\/p>\n<h3>1. Restez \u00e0 jour dans les vaccinations<\/h3>\n<p>Le vaccin contre la grippe est un bon moyen de protection contre les maladies graves caus\u00e9es par les souches grippales. Bien qu\u2019il ne pr\u00e9vienne pas compl\u00e8tement la grippe, il aide le syst\u00e8me immunitaire \u00e0 reconna\u00eetre et \u00e0 combattre le virus, r\u00e9duisant ainsi le risque de complications.<\/p>\n<h3>2. Privil\u00e9giez une alimentation saine<\/h3>\n<p>Des repas \u00e9quilibr\u00e9s comprenant des fruits, des l\u00e9gumes, des prot\u00e9ines et des graisses saines renforcent le syst\u00e8me immunitaire. Pour les enfants dont le r\u00e9gime alimentaire est limit\u00e9, un di\u00e9t\u00e9ticien peut vous aider \u00e0 identifier les nutriments n\u00e9cessaires.<\/p>\n<h3>3. Compl\u00e9tez avec de la vitamine D<\/h3>\n<p>La vitamine D est essentielle \u00e0 la sant\u00e9 du syst\u00e8me immunitaire, mais il est difficile de l\u2019obtenir uniquement \u00e0 partir du soleil et de la nourriture. De nombreux enfants canadiens b\u00e9n\u00e9ficient d\u2019un suppl\u00e9ment de vitamine D.<\/p>\n<h3>4. Promouvez une bonne hygi\u00e8ne des mains<\/h3>\n<p>Les virus peuvent vivre sur les surfaces pendant des jours et se transmettre \u00e0 la bouche, au nez ou aux yeux. Encouragez un bon lavage des mains pour r\u00e9duire ce risque.<\/p>\n<h3>5. Envisagez le port de masque dans les espaces publics int\u00e9rieurs<\/h3>\n<p>Les masques sont efficaces pour r\u00e9duire l\u2019exposition aux virus du rhume et de la grippe, ainsi qu\u2019au COVID-19, lorsqu&rsquo;ils sont utilis\u00e9s dans les espaces publics int\u00e9rieurs.<\/p>\n<h3>6. Encouragez la distanciation physique avec les amis<\/h3>\n<p>Les rhumes et les grippes se propagent par contact \u00e9troit. Rappelez aux enfants de ne pas partager leurs boissons ou leurs ustensiles avec leurs amis.<\/p>\n<h3>7. Favorisez les bonnes habitudes de sommeil<\/h3>\n<p>Le sommeil favorise la sant\u00e9 immunitaire. Un horaire de sommeil coh\u00e9rent et la limitation du temps d\u2019\u00e9cran avant le coucher peuvent favoriser le repos.<\/p>\n<h2>Aider votre enfant \u00e0 se r\u00e9tablir confortablement<\/h2>\n<p>M\u00eame les enfants prudents peuvent tomber malades. Si c&rsquo;est le cas, privil\u00e9giez le repos pour favoriser le r\u00e9tablissement. Vous pouvez \u00e9galement les aider \u00e0 se sentir plus confortables en :<\/p>\n<ul>\n<li>les hydratant pour soulager la congestion;<\/li>\n<li>utilisant un humidificateur \u00e0 vapeur froide avec de l\u2019eau purifi\u00e9e;<\/li>\n<li>utilisant un aspirateur nasal de qualit\u00e9 pour les enfants qui ne peuvent pas se moucher;<\/li>\n<li>utilisant un spray salin pour aider \u00e0 d\u00e9gager les voies nasales.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>M\u00e9dicaments contre les sympt\u00f4mes du rhume et de la grippe<\/h2>\n<p>Pour les enfants, les f\u00e9brifuges comme l\u2019ac\u00e9taminoph\u00e8ne ou l\u2019ibuprof\u00e8ne peuvent aider \u00e0 soulager la fi\u00e8vre, les maux de gorge et les maux de t\u00eate. \u00c9vitez de donner de l\u2019aspirine aux enfants de moins de 18 ans, car elle peut provoquer le syndrome de Reye. Les antibiotiques ne sont pas efficaces contre les infections virales comme le rhume ou la grippe. Les informations contenues dans cet article ne remplacent pas un avis m\u00e9dical. Veuillez consulter un m\u00e9decin avant d\u2019administrer un m\u00e9dicament. Maple offre des soins virtuels pratiques qui vous permettent de consulter un m\u00e9decin \u00e0 tout moment et d\u2019obtenir une ordonnance si n\u00e9cessaire. Le fait d\u2019avoir acc\u00e8s \u00e0 un fournisseur de soins de sant\u00e9 agr\u00e9\u00e9 chaque fois que vous en avez besoin peut apaiser vos inqui\u00e9tudes et aider votre enfant \u00e0 se sentir mieux, plus rapidement.<\/p>\n<p><strong>Les personnes assur\u00e9es au titre d\u2019une police d\u2019assurance maladies graves d\u2019ivari ont acc\u00e8s \u00e0 des consultations aupr\u00e8s de m\u00e9decins g\u00e9n\u00e9ralistes par le biais de la plateforme Maple.<\/strong> Les titulaires peuvent visiter getmaple.ca\/ivari pour cr\u00e9er un compte. Ceux qui ont d\u00e9j\u00e0 un compte Maple peuvent se connecter afin d\u2019acc\u00e9der aux soins en quelques minutes, rechercher des informations sur la sant\u00e9 et lire des articles utiles comme celui-ci.<\/p>\n<p>Ces conseils ont \u00e9t\u00e9 initialement publi\u00e9s dans un article du blog de Maple : <a href=\"https:\/\/www.getmaple.ca\/blog\/how-to-keep-your-kids-healthy-this-winter\/\">https:\/\/www.getmaple.ca\/blog\/how-to-keep-your-kids-healthy-this-winter\/<\/a>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1733259628024{padding-top: 30px !important;}\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbborder-top\u00a0\u00bb]<small>Le service de soins de sant\u00e9 virtuels de Maple est une prestation non contractuelle offerte sous r\u00e9serve de la disponibilit\u00e9 du programme.<br class=\"ng-scope\" \/>Par \u00ab personnes \u00e0 charge admissibles \u00bb, on entend les personnes pour lesquelles la personne assur\u00e9e est l\u00e9galement autoris\u00e9e \u00e0 prendre des d\u00e9cisions en mati\u00e8re de soins de sant\u00e9 (par exemple, le partenaire, un enfant de moins de 18 ans ou une personne \u00e2g\u00e9e \u00e0 charge). Lisez la politique de confidentialit\u00e9 de Maple pour en savoir plus. Par \u00ab partenaire \u00bb, on entend une personne avec laquelle la personne assur\u00e9e a) est l\u00e9galement mari\u00e9e, b) est en union civile, c) est en union de fait, d) vit en partenariat domestique ou dans le cadre d\u2019une relation d\u2019interd\u00e9pendance entre adultes et soit ils vivent ensemble depuis au moins un (1) an, soit ils sont les parents d\u2019un enfant.<\/small>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","maple_categories":[603],"class_list":["post-47788","maple","type-maple","status-publish","hentry","maple_categories-maple-fr"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Conseils pratiques pour le bien-\u00eatre de vos enfants pendant l\u2019hiver - ivari<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ivari.ca\/fr\/maple\/conseils-pratiques-pour-le-bien-etre-de-vos-enfants-pendant-lhiver\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Conseils pratiques pour le bien-\u00eatre de vos enfants pendant l\u2019hiver - ivari\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Les enfants semblent tomber malades au mauvais moment. C\u2019est souvent juste avant un \u00e9v\u00e9nement important ou tard dans la nuit. Il n&rsquo;est pas toujours...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ivari.ca\/fr\/maple\/conseils-pratiques-pour-le-bien-etre-de-vos-enfants-pendant-lhiver\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ivari\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-04T19:23:21+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/fr\\\/maple\\\/conseils-pratiques-pour-le-bien-etre-de-vos-enfants-pendant-lhiver\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/fr\\\/maple\\\/conseils-pratiques-pour-le-bien-etre-de-vos-enfants-pendant-lhiver\\\/\",\"name\":\"Conseils pratiques pour le bien-\u00eatre de vos enfants pendant l\u2019hiver - ivari\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-12-02T14:27:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-04T19:23:21+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/fr\\\/maple\\\/conseils-pratiques-pour-le-bien-etre-de-vos-enfants-pendant-lhiver\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/fr\\\/maple\\\/conseils-pratiques-pour-le-bien-etre-de-vos-enfants-pendant-lhiver\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/fr\\\/maple\\\/conseils-pratiques-pour-le-bien-etre-de-vos-enfants-pendant-lhiver\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Conseils pratiques pour le bien-\u00eatre de vos enfants pendant l\u2019hiver\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/\",\"name\":\"ivari\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Conseils pratiques pour le bien-\u00eatre de vos enfants pendant l\u2019hiver - ivari","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/maple\/conseils-pratiques-pour-le-bien-etre-de-vos-enfants-pendant-lhiver\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Conseils pratiques pour le bien-\u00eatre de vos enfants pendant l\u2019hiver - ivari","og_description":"Les enfants semblent tomber malades au mauvais moment. C\u2019est souvent juste avant un \u00e9v\u00e9nement important ou tard dans la nuit. Il n&rsquo;est pas toujours...","og_url":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/maple\/conseils-pratiques-pour-le-bien-etre-de-vos-enfants-pendant-lhiver\/","og_site_name":"ivari","article_modified_time":"2024-12-04T19:23:21+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/maple\/conseils-pratiques-pour-le-bien-etre-de-vos-enfants-pendant-lhiver\/","url":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/maple\/conseils-pratiques-pour-le-bien-etre-de-vos-enfants-pendant-lhiver\/","name":"Conseils pratiques pour le bien-\u00eatre de vos enfants pendant l\u2019hiver - ivari","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ivari.ca\/#website"},"datePublished":"2024-12-02T14:27:00+00:00","dateModified":"2024-12-04T19:23:21+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/maple\/conseils-pratiques-pour-le-bien-etre-de-vos-enfants-pendant-lhiver\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ivari.ca\/fr\/maple\/conseils-pratiques-pour-le-bien-etre-de-vos-enfants-pendant-lhiver\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/maple\/conseils-pratiques-pour-le-bien-etre-de-vos-enfants-pendant-lhiver\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Conseils pratiques pour le bien-\u00eatre de vos enfants pendant l\u2019hiver"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ivari.ca\/#website","url":"https:\/\/ivari.ca\/","name":"ivari","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ivari.ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/maple\/47788","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/maple"}],"about":[{"href":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/maple"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47788"}],"wp:term":[{"taxonomy":"maple_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/maple_categories?post=47788"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}