{"id":38916,"date":"2021-11-03T14:30:21","date_gmt":"2021-11-03T18:30:21","guid":{"rendered":"https:\/\/ivari.ca\/?post_type=good_reads&#038;p=38916"},"modified":"2023-09-28T09:23:47","modified_gmt":"2023-09-28T13:23:47","slug":"concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible","status":"publish","type":"good_reads","link":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/ressources\/faq\/bonnes-lectures\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\/","title":{"rendered":"Concilier travail et vie personnelle\u2026 c\u2019est vraiment possible!"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1633110907975{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}\u00a0\u00bb el_id=\u00a0\u00bbpost-banner\u00a0\u00bb][vc_column][vc_row_inner content_placement=\u00a0\u00bbbottom\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1635528924517{background-image: url(https:\/\/ivari.ca\/files\/2021\/10\/shutterstock_1043328154-work-life-balance-scaled.jpg?id=35016) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbpost-banner\u00a0\u00bb][vc_column_inner el_class=\u00a0\u00bbimage-row-text-column\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb2\/5&Prime;][vc_column_text]<\/p>\n<h1>\t\t\t<span id=\"typedjs31\" class=\"animated-typed-js-shortcode \"><\/span>\n\t\t\t<script>\n\t\t\tvar typedjs31 = new Typed('#typedjs31', {\n\t\t\t\tstrings: [\"Concilier travail et vie personnelle\\u2026 c\\u2019est vraiment possible!\"],\n\t\t\t\ttypeSpeed: 80,\n\t\t\t\tbackSpeed: 50,\n\t\t\t\tbackDelay: 500,\n\t\t\t\tstartDelay: 1000,\n\t\t\t\tloop: false,\n\t\t\t\tloopCount: 0,\n\t\t\t\tfadeOut: false,\n\t\t\t\tfadeOutDelay: 500,\n\t\t\t\tsmartBackspace: true,\n\t\t\t\tshuffle: false,\n\t\t\t\tshowCursor: true,\n\t\t\t\tcursorChar: \"|\"\n\t\t\t});\n\t\t\t<\/script>\n\n\t\t<\/h1>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb3\/5&Prime;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=\u00a0\u00bbpage-subheader\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text]On en parle, on le souhaite\u2026 mais trop peu de gens y arrivent. L\u2019\u00e9quilibre entre le travail et la vie personnelle est un concept devenu quasiment un clich\u00e9 dans les ann\u00e9es 1990. Quelques trois d\u00e9cennies plus tard, nous recherchons encore une telle harmonie. Si vous vous sentez g\u00ean\u00e9 par ce chevauchement entre votre vie personnelle et vos activit\u00e9s professionnelles, les conseils suivants vous aideront \u00e0 trouver le juste \u00e9quilibre.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner el_class=\u00a0\u00bbarticle-section\u00a0\u00bb][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb1\/4&Prime;][vc_column_text]<\/p>\n<h2>D\u00e9finissez l\u2019\u00e9quilibre entre le travail et la vie personnelle<\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb3\/4&Prime;][vc_column_text]La conciliation entre le travail et la vie personnelle, que chacun interpr\u00e8te \u00e0 sa fa\u00e7on, n\u2019est pas une notion des plus \u00e9videntes, car elle \u00e9volue selon les \u00e9tapes de la vie. Par exemple, une personne c\u00e9libataire dans la mi-vingtaine jouissant d\u2019une vie sociale active au travail pourrait d\u00e9finir un bon \u00e9quilibre travail\/vie personnelle comme 70\u00a0%\/30\u00a0%, ou m\u00eame 80\u00a0%\/20\u00a0%. Envisageons maintenant cette personne avec un conjoint, des enfants, un chien et des parents vieillissants.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner el_class=\u00a0\u00bbarticle-section\u00a0\u00bb][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb1\/4&Prime;][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Communiquez clairement vos intentions<\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb3\/4&Prime;][vc_column_text]On ne soulignera jamais assez l\u2019importance de ce point. Informez vos contacts et vos connaissances de votre horaire quotidien en ce qui a trait \u00e0 vos activit\u00e9s professionnelles et votre vie personnelle. \u00c9videmment, cela ne s\u2019applique pas aux \u00ab\u00a0urgences\u00a0\u00bb, un terme qu\u2019il vous faudra d\u00e9finir. Si vous le pouvez, pr\u00e9voyez des tranches de temps pour vous-m\u00eame ou votre famille pendant votre journ\u00e9e de travail; par exemple, l\u2019heure du d\u00eener ou vos pauses de 10\u00a0minutes le matin et l\u2019apr\u00e8s-midi. Une fois vos disponibilit\u00e9s d\u00e9termin\u00e9es, le d\u00e9fi consiste \u00e0 rester fid\u00e8le \u00e0 ces engagements. Les courriels et les appels t\u00e9l\u00e9phoniques font partie de votre quotidien\u2026 et il y aura toujours une autre journ\u00e9e pour y donner suite.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner el_class=\u00a0\u00bbarticle-section\u00a0\u00bb][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb1\/4&Prime;][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Tirez le maximum de la technologie!<\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb3\/4&Prime;][vc_column_text]Les progr\u00e8s technologiques, tels les outils de vid\u00e9o-conf\u00e9rence, vous permettent de gagner du temps en \u00e9vitant tout le trajet pour vous rendre \u00e0 vos r\u00e9unions. Profitez de chaque minute gagn\u00e9e pour accomplir vos t\u00e2ches quotidiennes pendant votre journ\u00e9e de travail\u2026 et laisser vos dossiers au bureau![\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner el_class=\u00a0\u00bbarticle-section\u00a0\u00bb][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb1\/4&Prime;][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Misez sur les choses vraiment importantes<\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb3\/4&Prime;][vc_column_text]\u00cates-vous d\u2019avis que les moutons de poussi\u00e8re ne sont pas toujours faciles \u00e0 rep\u00e9rer dans la maison? Si vous pouvez vous le permettre, faites appel \u00e0 des services d\u2019entretien une fois par semaine ou m\u00eame aux deux semaines. Sinon, pr\u00e9voyez une tranche horaire pour le m\u00e9nage de votre demeure et respectez votre engagement. La propret\u00e9 m\u00e9ticuleuse devient trop souvent une obsession. Si vous avez l\u2019impression de travailler encore plus une fois rendu \u00e0 la maison, vous n\u2019avez pas encore trouv\u00e9 cet \u00e9quilibre tant recherch\u00e9.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner el_class=\u00a0\u00bbarticle-section\u00a0\u00bb][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb1\/4&Prime;][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Apprenez \u00e0 articuler ce mot tabou<\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb3\/4&Prime;][vc_column_text]Il est souvent difficile de dire \u00ab\u00a0non\u00a0\u00bb. Vous avez le droit de refuser certaines t\u00e2ches au bureau. Par exemple, vous n\u2019\u00eates pas oblig\u00e9 de si\u00e9ger \u00e0 tous les comit\u00e9s et d\u2019offrir votre assistance pour tous les \u00e9v\u00e9nements sociaux. Il en est de m\u00eame pour votre vie personnelle.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>On en parle, on le souhaite\u2026 mais trop peu de gens y arrivent. L\u2019\u00e9quilibre entre le travail et la vie personnelle est un concept devenu quasiment un clich\u00e9 dans les ann\u00e9es 1990.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":35017,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_searchwp_excluded":""},"social_share":[318],"good_reads_categories":[479],"class_list":["post-38916","good_reads","type-good_reads","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","social_share-appears-in-social-share-fr","good_reads_categories-sante-et-bien-etre"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Concilier travail et vie personnelle\u2026 c\u2019est vraiment possible! - ivari<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ivari.ca\/fr\/ressources\/faq\/bonnes-lectures\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Concilier travail et vie personnelle\u2026 c\u2019est vraiment possible! - ivari\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"On en parle, on le souhaite\u2026 mais trop peu de gens y arrivent. L\u2019\u00e9quilibre entre le travail et la vie personnelle est un concept devenu quasiment un clich\u00e9 dans les ann\u00e9es 1990.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ivari.ca\/fr\/ressources\/faq\/bonnes-lectures\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ivari\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-28T13:23:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ivari.ca\/files\/2021\/10\/shutterstock_1043328154-work-life-balance-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/fr\\\/ressources\\\/faq\\\/bonnes-lectures\\\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/fr\\\/ressources\\\/faq\\\/bonnes-lectures\\\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\\\/\",\"name\":\"Concilier travail et vie personnelle\u2026 c\u2019est vraiment possible! - ivari\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/fr\\\/ressources\\\/faq\\\/bonnes-lectures\\\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/fr\\\/ressources\\\/faq\\\/bonnes-lectures\\\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/files\\\/2021\\\/10\\\/shutterstock_1043328154-work-life-balance-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2021-11-03T18:30:21+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-28T13:23:47+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/fr\\\/ressources\\\/faq\\\/bonnes-lectures\\\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/fr\\\/ressources\\\/faq\\\/bonnes-lectures\\\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/fr\\\/ressources\\\/faq\\\/bonnes-lectures\\\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/files\\\/2021\\\/10\\\/shutterstock_1043328154-work-life-balance-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/files\\\/2021\\\/10\\\/shutterstock_1043328154-work-life-balance-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Happy parents and kids having fun tickling sitting together on sofa, cheerful couple laughing playing game with little active children son and daughter in living room at home, family funny activity\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/fr\\\/ressources\\\/faq\\\/bonnes-lectures\\\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Concilier travail et vie personnelle\u2026 c\u2019est vraiment possible!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/\",\"name\":\"ivari\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ivari.ca\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Concilier travail et vie personnelle\u2026 c\u2019est vraiment possible! - ivari","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/ressources\/faq\/bonnes-lectures\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Concilier travail et vie personnelle\u2026 c\u2019est vraiment possible! - ivari","og_description":"On en parle, on le souhaite\u2026 mais trop peu de gens y arrivent. L\u2019\u00e9quilibre entre le travail et la vie personnelle est un concept devenu quasiment un clich\u00e9 dans les ann\u00e9es 1990.","og_url":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/ressources\/faq\/bonnes-lectures\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\/","og_site_name":"ivari","article_modified_time":"2023-09-28T13:23:47+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/ivari.ca\/files\/2021\/10\/shutterstock_1043328154-work-life-balance-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/ressources\/faq\/bonnes-lectures\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\/","url":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/ressources\/faq\/bonnes-lectures\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\/","name":"Concilier travail et vie personnelle\u2026 c\u2019est vraiment possible! - ivari","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ivari.ca\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/ressources\/faq\/bonnes-lectures\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/ressources\/faq\/bonnes-lectures\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ivari.ca\/files\/2021\/10\/shutterstock_1043328154-work-life-balance-scaled.jpg","datePublished":"2021-11-03T18:30:21+00:00","dateModified":"2023-09-28T13:23:47+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/ressources\/faq\/bonnes-lectures\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ivari.ca\/fr\/ressources\/faq\/bonnes-lectures\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/ressources\/faq\/bonnes-lectures\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\/#primaryimage","url":"https:\/\/ivari.ca\/files\/2021\/10\/shutterstock_1043328154-work-life-balance-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/ivari.ca\/files\/2021\/10\/shutterstock_1043328154-work-life-balance-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"Happy parents and kids having fun tickling sitting together on sofa, cheerful couple laughing playing game with little active children son and daughter in living room at home, family funny activity"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/ressources\/faq\/bonnes-lectures\/concilier-travail-et-vie-personnelle-cest-vraiment-possible\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Concilier travail et vie personnelle\u2026 c\u2019est vraiment possible!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ivari.ca\/#website","url":"https:\/\/ivari.ca\/","name":"ivari","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ivari.ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/good_reads\/38916","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/good_reads"}],"about":[{"href":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/good_reads"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35017"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38916"}],"wp:term":[{"taxonomy":"social_share","embeddable":true,"href":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/social_share?post=38916"},{"taxonomy":"good_reads_categories","embeddable":true,"href":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/good_reads_categories?post=38916"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}