{"id":44043,"date":"2023-04-12T15:11:57","date_gmt":"2023-04-12T19:11:57","guid":{"rendered":"https:\/\/ivari.ca\/?post_type=articles-insights&#038;p=44043"},"modified":"2023-09-05T13:10:09","modified_gmt":"2023-09-05T17:10:09","slug":"les-temps-changent-heureusement","status":"publish","type":"articles-insights","link":"https:\/\/ivari.ca\/fr\/articles-idees\/les-temps-changent-heureusement\/","title":{"rendered":"Les temps changent\u2026 heureusement!"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1634649296002{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}\u00a0\u00bb el_id=\u00a0\u00bbpost-banner\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbpost-banner-blue\u00a0\u00bb][vc_column][vc_row_inner content_placement=\u00a0\u00bbbottom\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1661880731072{background-image: url(https:\/\/ivari.ca\/files\/shutterstock_777835606-adaptability-scaled.jpg?id=42420) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbpost-banner\u00a0\u00bb][vc_column_inner el_class=\u00a0\u00bbimage-row-text-column\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb2\/5&Prime;][vc_column_text]<\/p>\n<h1>\t\t\t<span id=\"typedjs9\" class=\"animated-typed-js-shortcode \"><\/span>\n\t\t\t<script>\n\t\t\tvar typedjs9 = new Typed('#typedjs9', {\n\t\t\t\tstrings: [\"Les temps changent\\u2026 heureusement!\"],\n\t\t\t\ttypeSpeed: 80,\n\t\t\t\tbackSpeed: 50,\n\t\t\t\tbackDelay: 500,\n\t\t\t\tstartDelay: 1000,\n\t\t\t\tloop: false,\n\t\t\t\tloopCount: 0,\n\t\t\t\tfadeOut: false,\n\t\t\t\tfadeOutDelay: 500,\n\t\t\t\tsmartBackspace: true,\n\t\t\t\tshuffle: false,\n\t\t\t\tshowCursor: true,\n\t\t\t\tcursorChar: \"|\"\n\t\t\t});\n\t\t\t<\/script>\n\n\t\t<\/h1>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00a0\u00bb3\/5&Prime;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_id=\u00a0\u00bbpage-subheader\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text]\u00ab Le changement est la seule constante de la vie \u00bb. Cette citation du philosophe grec H\u00e9raclite, qui peut para\u00eetre \u00e9vidente, rev\u00eat une v\u00e9rit\u00e9 profonde![\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Tout est en constante \u00e9volution : vos rapports avec les clients, les situations qui se cr\u00e9ent, bref, pratiquement tous les aspects de votre vie professionnelle et personnelle, ce qui peut causer un stress intense\u2026 tout \u00e0 fait \u00e9vitable. Il est en effet possible d\u2019acqu\u00e9rir certaines comp\u00e9tences susceptibles de vous aider \u00e0 g\u00e9rer ce stress, et m\u00eame \u00e0 tirer parti du pouvoir du changement pour devenir un meilleur conseiller pour vos clients. Comment? La r\u00e9ponse r\u00e9side dans la capacit\u00e9 d\u2019adaptation.<\/p>\n<h2>En quoi consiste la capacit\u00e9 d\u2019adaptation?<\/h2>\n<p>La <strong>capacit\u00e9 d\u2019adaptation<\/strong> se d\u00e9finit comme l\u2019aptitude d\u2019une personne \u00e0 absorber le changement et l\u2019incertitude, tout en maintenant des niveaux de performance \u00e9lev\u00e9s. Vous remarquerez sans doute qu\u2019il n\u2019est pas question d\u2019accueillir ni d\u2019appr\u00e9cier le changement, mais plut\u00f4t d\u2019absorber ou de g\u00e9rer le changement et l\u2019incertitude, et ce, tout en maintenant une performance exemplaire. Heureusement, la capacit\u00e9 d\u2019adaptation est une comp\u00e9tence qui s\u2019acquiert et se d\u00e9veloppe.<\/p>\n<h3 class=\"blue\">Pr\u00e9sentez-vous les caract\u00e9ristiques d\u2019une personne capable de s\u2019adapter facilement?<\/h3>\n<p>Une telle personne d\u00e9montre des signes ext\u00e9rieurs, notamment :<\/p>\n<ul class=\"simple-list-1\">\n<li>Elle s\u2019adapte ais\u00e9ment \u00e0 l\u2019ambigu\u00eft\u00e9 et aux changements;<\/li>\n<li>Elle se remet des d\u00e9sagr\u00e9ments mineurs, des \u00e9v\u00e9nements inattendus et des revers;<\/li>\n<li>Elle manifeste une \u00e9nergie intarissable.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"blue\">En revanche\u2026<\/h3>\n<p>Quatre-vingt pour cent des gens environ pr\u00e9sentent une capacit\u00e9 d\u2019adaptation allant de faible \u00e0 mod\u00e9r\u00e9e. Autrement dit, le genre de personnes que nous venons de d\u00e9crire ne court pas les rues. Toutefois, il est possible d\u2019accro\u00eetre sa capacit\u00e9 d\u2019adaptation en assimilant les \u00e9l\u00e9ments cl\u00e9s y aff\u00e9rents.<\/p>\n<ul class=\"simple-list-1\">\n<li><strong>Entra\u00eenez votre voix int\u00e9rieure<\/strong><br \/>\nQue dit votre voix int\u00e9rieure lorsque survient un \u00e9v\u00e9nement ennuyeux, n\u00e9gatif ou peu favorable? Si vous cr\u00e9ez une voix int\u00e9rieure positive, vous interpr\u00e9terez de mani\u00e8re plus r\u00e9aliste les revers essuy\u00e9s et serez mieux \u00e0 m\u00eame de les g\u00e9rer.<\/li>\n<li><strong>Misez sur votre capacit\u00e9 \u00e0 contr\u00f4ler les \u00e9v\u00e9nements<\/strong><br \/>\nIl peut \u00eatre difficile de ma\u00eetriser un client exigeant, mais vous pouvez quand m\u00eame vous pr\u00e9parer aux questions qu\u2019il pourrait vous poser. Un \u00e9v\u00e9nement peu enviable vous donnerait l\u2019occasion de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 votre fa\u00e7on de surmonter personnellement cette situation.<\/li>\n<li><strong>Mettez les choses en perspective<\/strong><br \/>\nEn envisageant les \u00e9v\u00e9nements n\u00e9gatifs selon l\u2019impact qu\u2019ils ont dans votre vie, vous arrivez \u00e0 mieux replacer les \u00e9v\u00e9nements et les revers dans leur contexte appropri\u00e9 et \u00e0 g\u00e9rer plus efficacement chaque situation.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"blue\">Un seuil d\u2019ambigu\u00eft\u00e9 accru!<\/h3>\n<p>Votre seuil d\u2019ambigu\u00eft\u00e9 d\u00e9montre la mesure dans laquelle vous pouvez tol\u00e9rer le changement. Plus il est \u00e9lev\u00e9, plus vous pouvez absorber le changement tout en maintenant des niveaux de performance enviables. Par ailleurs, il est \u00e0 noter que notre seuil d\u2019ambigu\u00eft\u00e9 peut changer en fonction de la situation et des autres facteurs de stress qui nous affectent.<\/p>\n<p>Nous vous proposons cinq consignes susceptibles de vous aider \u00e0 accro\u00eetre votre seuil d\u2019ambigu\u00eft\u00e9.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>ANTICIPER L\u2019AVENIR<\/strong> : Il s\u2019agit de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la mani\u00e8re dont les informations, les nouvelles, les \u00e9v\u00e9nements ou les concepts d\u2019un domaine sont li\u00e9s \u00e0 ceux d\u2019un autre domaine, et en particulier \u00e0 l\u2019incidence de ces \u00e9l\u00e9ments sur notre avenir.<\/li>\n<li><strong>ACCEPTER L\u2019INCERTITUDE<\/strong> : Il est question d\u2019accepter de prendre des d\u00e9cisions ponctuelles et d\u2019en assumer le sentiment d\u2019appr\u00e9hension, ce qui accro\u00eet le degr\u00e9 de tol\u00e9rance du risque sans affecter n\u00e9gativement les mesures et les d\u00e9cisions prises.<\/li>\n<li><strong>FAIRE PREUVE DE SOUPLESSE<\/strong> : Il s\u2019agit d\u2019apporter promptement des mesures correctives malgr\u00e9 l\u2019absence de soutien, en cas d\u2019erreurs ou d\u2019\u00e9v\u00e9nements impr\u00e9vus, tout en maintenant le cap sur un objectif ou une strat\u00e9gie.<\/li>\n<li><strong>FAIRE PREUVE DE T\u00c9NACIT\u00c9<\/strong> : On parle ici de la pers\u00e9v\u00e9rance face aux perspectives \u00e0 long terme ou aux revers subis. Malgr\u00e9 leur t\u00e9nacit\u00e9, les personnes aptes \u00e0 s\u2019adapter sont en mesure de changer de cap lorsqu\u2019il s\u2019av\u00e8re n\u00e9cessaire de le faire<\/li>\n<li><strong>FAIRE PREUVE DE CURIOSIT\u00c9<\/strong> : Il s\u2019agit d\u2019\u00e9largir l\u2019\u00e9ventail des sources d\u2019information, de d\u00e9velopper les id\u00e9es et de multiplier les occasions recherch\u00e9es, ce qui vous aidera \u00e0 assumer une gestion plus efficace de l\u2019ambigu\u00eft\u00e9 et de l\u2019incertitude.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 class=\"blue\">N\u2019oubliez pas de remplir votre r\u00e9servoir personnel!<\/h3>\n<p>Une \u00e9nergie renouvel\u00e9e est primordiale. Le bien-\u00eatre physique, \u00e9motionnel et mental est essentiel \u00e0 la capacit\u00e9 d\u2019adaptation. Maintenez vos r\u00e9serves d\u2019\u00e9nergie en combinant parfaitement vos exercices (a\u00e9robie, musculation et \u00e9tirements) et vos p\u00e9riodes de relaxation (m\u00e9ditation, siestes et bonne hygi\u00e8ne du sommeil). Vous serez ainsi pr\u00eat \u00e0 assumer tout d\u00e9fi qui se pr\u00e9sente.<\/p>\n<p>Le changement est in\u00e9vitable, mais ne devrait pas \u00eatre envahissant. Vous pouvez contribuer \u00e0 renforcer votre tol\u00e9rance au changement et votre capacit\u00e9 d\u2019adaptation au fil du temps, et le meilleur moment pour s\u2019y mettre est maintenant!<\/p>\n<p>Source : Korn Ferry Alliance, <a href=\"https:\/\/www.kornferry.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.kornferry.com<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab Le changement est la seule constante de la vie \u00bb. 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